Leute habs rausbekommen danke erstmal für eure Tipps.
Also das mit dem Netzteil war schon die richtige richtung, ich hab ein selbst gesleevte 24pol ATX kabel in meinem rechner und da hat sich mit der Zeit ein Pin gelockert (das Kabel hat über 1 Jahr tadellos gefunzt) und dadurch hat das Mainboard die 3,3V Sensorspannung verloren.
Bin nich direkt drauf gekommen weil mir das komisch vorkam da es wirklich nur immer bei ARK passiert is und immer kurz nach dem Spielbeitritt.
ach ja wen es noch interressiert ich hab ein Corsair HX750i Netzteil